平面deぽんぽこタヌキ弁当☆ゆるっと糖質オフ弁当レシピあり

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おいしそう！

こんばんは見に来てくださって有難うございますぽっちゃり大人女子の為のゆるっと糖質オフ弁当ぽんぽこタヌキ弁当秋弁当です【menu】・雑穀米mixご飯(80㌘) ・ししゃも・厚揚げのカレーチーズ焼き・ゆで卵・パプリカマリネ・ぬか漬け【パプリカマリネ】レシピです ①パプリカ(赤、黄各1個)の種をとり、乱切りにする。 ②オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。 ③オリーブオ......