３６５日糖質オフレシピNo.１７２「オクラ納豆」 レシピあり

３６５日糖質オフレシピNo.１７２「オクラ納豆」
  1. おいしそう！

ダブルねばねばで 元気になるよ 糖質低めの もう1品です ☆材料☆（2人分） （1人分92.3ｋｃａｌ タンパク質7.6ｇ 糖質2.8ｇ 塩分0.8ｇ） オクラ ４本 納豆 ２パック（１パック４０ｇ） 納豆の付属たれ ２袋 炒りゴマ 小さじ１ ☆作り方☆ １......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。