365日糖質オフレシピNo.172「オクラ納豆」 レシピあり

365日糖質オフレシピNo.172「オクラ納豆」
  1. おいしそう!

ダブルねばねばで 元気になるよ 糖質低めの もう1品です ☆材料☆(2人分) (1人分92.3kcal タンパク質7.6g 糖質2.8g 塩分0.8g) オクラ 4本 納豆 2パック(1パック40g) 納豆の付属たれ 2袋 炒りゴマ 小さじ1 ☆作り方☆ 1......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。