鳥の照り焼き風弁当

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おいしそう！

お塩、味醂、お酒、お醤油で下味をつけた鳥もも肉を電子レンジで照り焼き風に仕上げに加えたピーマンも鳥の旨味を吸って美味しく仕上がりました副菜は、キャベツの千切り、肉じゃが、ひじき煮、プチトマト捕食は定番のおにぎり２個と魚肉ソーセージ部活高校女子のお弁当です部活動休止中の運動量の減少と暴飲暴食から体脂肪増加の娘）身体測定で、アスリートらしからぬ結果本人は、体重コントロールをしていた......