8月17日　　鶏肉のチリケチャ炒め弁当レシピあり

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おいしそう！

こども 3人分の朝食＆弁当と悪戦苦闘、四苦八苦中の OKYOです。 ≪鶏肉のチリケチャ炒め弁当≫ 鶏肉が確か少ししか無くて、しめじや玉葱で嵩増し頑張ったのよね。炒めて塩こしょう、スイートチリソースとケチャップで味付け。前日残った枝豆を利用して色鮮やかな煎り玉子（砂糖）、ゆでブロッコリー、木耳......