9月17日  鶏の ケチャップ炒め弁当 レシピあり

9月17日  鶏の ケチャップ炒め弁当
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    おいしそう!

この日は コスモスも大学のハンド部の リーグ戦で出かけるんだった んだけど、試合の時間が半端で運良く お弁当不要と Julianの 1つ。 助かった=3 ≪鶏の ケチャップ炒め弁当≫ 1.5cm角程度に切った鶏肉と玉葱を 炒め、軽く塩こしょうして ケチャ ップ。 卵は塩こしょうと小葱を混ぜて玉子焼用の フライパンで焼き、 8つに切り......

OKYOさん

OKYOさん

バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆