11月7日  雑穀ごはんと鶏の スパイシー焼き弁当 レシピあり

11月7日  雑穀ごはんと鶏の スパイシー焼き弁当
  1. おいしそう!

スーパーとかで売ってる十六穀米と押し麦の他に、旅行先で買った もち麦も入れて、雑穀ごはんを 炊きました。 コスモスは、学校 ⇒ 歯医者 ⇒ 部活 と都会から隣県まで矯正歯科......

OKYOさん

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バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆