11月19日　　鶏のスパイシー焼き弁当レシピあり

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おいしそう！

10月 27日からテスト前で休んでいたので、土曜のお弁当は久々。 ≪鶏のスパイシー焼き弁当≫ 鶏もも肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうとブラックペパー。にんじんは、サラダ油で炒め、砂糖と薄口醤油。こんにゃくは乾煎りし、ごま油、酒、醤油、みりん、鰹節。玉子焼は砂糖のみ、あとは茹でブロッコリー。ランキン......