4月1日  鶏もも肉の スパイス焼き弁当 レシピあり

4月1日  鶏もも肉の スパイス焼き弁当
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    おいしそう!

  おかあさん おべんとう美味しかったぁ~♪ ありがと~! と、リビングに入って来て言っている Julian。 はてさて、どんな状態で食べたのやら (笑) ≪鶏もも肉の スパイス焼き弁当≫    短冊切りの エリンギと斜め切りにした アスパラを、 オリーブ油で炒め、味付あらびき塩こしょう。 サラダ油を 熱した フライパンに卵を 割り入れ、 周りの形を 整えながら しばらく焼き、 卵白が固まったとこ......

OKYOさん

OKYOさん

バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆