ヘルシー♪あげないチキンカツレシピあり

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おいしそう！

昨夜は、最近カロリーを気にする娘ちゃんのために、ヘルシーでタンパク質豊富な夕食を作りましたぁ『高野豆腐でヘルシーあげないチキンカツ』 (材料)3人分 ☆ 鶏むね肉 300g ☆マヨネーズ大さじ2 ☆高野豆腐(粉末) 大さじ3 ☆塩コショウ 3振り (作り方) ①むね肉は皮をはいで、そぎぎりにする。 ②塩コショウ、マヨネーズをあわせる。 ③②に、高野豆腐......