簡単♪炊くだけ弁当♪No.7

簡単♪炊くだけ弁当♪No.7
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

またまた炊いて詰めるだけ簡単♪弁当です。めちゃめちゃ簡単♪ヘルシーなので、是非作ってみてください。前日の下ごしらえも、ほとんど時間がかかりませんよ。

★材料

(1人分)

  • ○鶏むね肉

    30㌘

  • ○塩胡椒

    少々

  • ○マヨネーズ

    小さじ1

  • ○スライスチーズ

    1/2枚

  • 卵

    1個(半分使用)

  • ウインナー

    2本

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    鶏肉は半分にそぎぎりして、庖丁の裏で、叩き伸ばす。(２枚つくる)

  2. 2.

    ①に塩胡椒、チーズ、マヨネーズをのせ、もう一枚で、はさむ。ビニール袋に入れる。

  3. 3.

    卵も、ビニール袋に入れ、炊飯器にセット、ご飯がたけたら、お弁当箱につめて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

ウインナーは、そのまま、いれても大丈夫です。赤ウインナーの場合は袋にいれたほうが、出来上がりが綺麗です。必ずビニール袋は、ポリエリレン製品のものを使用してくださいね。

コマッティさん

コマッティさん

周りを山に囲まれ田舎暮らしを満喫してます。