生姜たっぷり*豆腐入りヘルシーおじや レシピあり

生姜たっぷり*豆腐入りヘルシーおじや
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    おいしそう!

風邪ひきさんに riiオススメのレシピ* (風邪ひきさんのriiより) riiが病気の時に母がよく作ってくれたおじや それを娘の為に豆腐入れてアレンジして ヘルシーに仕上げてみました 『 生姜たっぷり*豆腐入りヘルシー洋風おじや 』 材料  (4人分) ごはん お茶碗3杯分 ハム 3枚 玉ねぎ 1/2コ 白菜 葉3枚 豆腐 1/2丁 小口ねぎ 少々 水 5cup ☆塩コショウ 少々 ☆チキンコ......

riiさん

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娘への毎日のごはんのアルバム* 娘と二人で体型維持の為に!! ヘルシーレシピ 野菜たっぷりレシピ カロリーを節約レシピ デコごはん キャラ弁など 載せていきます