181日目-3　三倍粥90g+納豆20g+里芋12g+一番だし+味噌+かぼちゃ10g+みかん10g、くだもの食べよっフルーツ＆トマト10g レシピあり

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おいしそう！

夜も薬を無事に飲んでくれました。効いているようです。随分回数が少なく、午後は３回ほどで済んでいます。このまま腸内環境が整って治ってくれることを祈るしかない。夜は三倍粥、納豆と里芋の味噌和え、南瓜の柑橘煮ビオフェルミンミックス。納豆と里芋の味噌和え <材料> ひきわり納豆冷凍里芋冷凍一番だし味噌 <作り方> 味噌以外の材料を全て容器に入れ、レンジで加熱。味噌で味を調える。ねばねばです。......