めかじきのカレーソテーレシピあり

本日の弁当：めかじきのカレーソテーラタトゥイユ浅漬け・パプリカ赤／黄・ピーマン・茄子大葉梅干白米ごはん【めかじきのカレーソテー】１）めかじきの切り身を一口大にカット、カレー粉と少量の塩をうすーくまぶして味が馴染むまでしばらく放置。２）全体に小麦粉をまぶ......

サラリーマンの手作り弁当日記＆レシピ！

よっちゃんさん