レシピブログ
被災された皆様のご無事を願います。 昨夜は、恐ろしい夜を過ごされたことと思います。 私も家族の安否確認に追われました。 いまだご連絡つかないご家族ご友人へのご心配、つきないことと思います。 どうぞ、まずは不安からの酸欠にご注意し、 呼吸をゆっくり深く 、心を落ち着けてくださいませ。 胸で吸って・お腹にためて留めて・ゆっくり鼻から吐いてください。 ご無事な方は、ゆっくり休んで、今後の有事に備えて......
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