ひらめと干し芋のロールパン粉焼き レシピあり

ひらめと干し芋のロールパン粉焼き
  1. 7
    おいしそう!

【材料2人分】 かれい  1/2尾 塩    少々 こしょう 少々 干し芋  50g マヨネーズ  大さじ3 パン粉    大さじ4~5 サラダ油   小さじ1 付け合わせ野菜 適量 オーロラソース 適量 【作り方】 1 ひらめは5枚おろしにする。 2 そのうちの2枚を使い、縦にそぎ切りする。 3 ひらめに塩、こしょうをして干し芋を置いてくるくる巻く。 4 パン粉は油で......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。