やまめのエスカベッシュ レシピあり

やまめのエスカベッシュ
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    おいしそう!

やまめをいただきました。 ちゃんと下処理してあって便利です。 野菜をいっぱい入れてエスカベッシュにしました。 やまめのエスカベッシュ 【材料4人分】 やまめ三枚おろし 4尾 塩   少々 こしょう 少々 薄力粉 適量 たまねき゛  大1こ ミニにんじん 4本 ピーマン 2こ  ミニトマト 8こ レモン 1こ A 白ワインビネガー 大さじ2 はちみつ 大さじ1 塩 ......

ゆみよん(大倉由美)さん

ゆみよん(大倉由美)さん

栄養士&フードコーディネーターです。 楽しく料理教室を開いています。特に男性料理教室は18年目を迎えました。 コンテスト入賞歴は70回を数えます。 身体に優しいバランスメニューを心がけています。