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栄養価の高いビーツ 食べる輸血と言われるほど、鉄分が豊富な野菜 ロシアのボルシチ料理として有名ですが オーストラリアでもサラダで食べるお馴染みの野菜です 缶詰めで売られているものよりも、生で購入し自分で下処理をした方が 断然美味しい 下処理をして常備野菜として保管しておくと便利です 下処理の仕方は下記のリンクをご参照ください https://ameblo.jp......
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