エアロビ、マリモカフェ、食べること レシピあり

エアロビ、マリモカフェ、食べること
  1. おいしそう！

土曜日は、enjoy&relax スプリングマーチで、エアロビをしてきました。久しぶりにからだを動かしましたぁ。 エアロビインストラクターのHIRO 先生の動きに合わせて、楽しみました。 一時間エアロビしたあとは、クールダウンで、残り３０分は、みんなのご希望にこたえて、骨盤エクササイズ。 骨盤のゆがみは、産後特に気になるので、次回からも、エアロビ&骨盤エクササイズ付きのメニューをお願いしましたぁ......

Thank you smileさん

Thank you smileさん

２０１０年度末によくランチをしていた仲間が1つづつ年が違うことから、若草物語女子会と名付けられました。 調味料さしすせそ&みりん、小麦粉、油などの調味料、食材を見直し、シンプルな食材や調味料で簡単なクッキングをしたり、手作りしたり、ランチしたり、子育て真っ最中です。