ファスティング1回目♡

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おいしそう！

ファスティング1回目♪ 今日からファスティングスタートまずは久々に体重計に乗る ←怖すぎるわまぁ～想定内です(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊとりあえずBMIや体脂肪は標準の範囲なのでよし…という事にしておきます(￣ー￣)ﾆﾔﾘファスティングデイ女性は500kcalまで食べてOK！ 1～3食分けても…まとめてもいいらしい… 私は朝は食べなくても大丈夫なので～ (出されたら、朝5時でも食......