ルーティンにプラスしたのは…。と簡単アイオリソースdeデリ風新じゃが&エビのサラダ♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんはいつもブログをご覧くださってありがとうございます私の朝のルーティンはまず酵素たっぷりのジュースそれからバナナ (たまに他のフルーツ) 少し時間をおいてコーヒーという感じ。数年前に酵素生活をしてから朝はフルーツくらいで動物性タンパク質をとらないのがなんとなく習慣になっていたのだけど〜ここ最近はプレーンヨーグルトをプラスしていますヨーグルトは脂肪オフ......