簡単わかめを油揚げで巻いちゃおう

簡単わかめを油揚げで巻いちゃおう
  1. おいしそう！

料理紹介

簡単、ヘルシー、見栄えもよく、おつまみにもあいます。

★材料

(2人分)

  • 油揚げ

    ２枚

  • 鶏ひき肉

    １００グラム

  • わかめ

    数枚

  • 酒

    大匙２杯

  • 小口ネギ

    少量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    油揚げの三面をきりおとし、１枚に広げます。

  2. 2.

    油揚げの上にひき肉を薄く引き、塩コショウします。

  3. 3.

    わかめを数枚置きクルクル巻きにする。

  4. 4.

    つなぎ目を下にして強火でフライパンで焼く。酒をふりかけ蓋をして蒸し焼きにする。

★ワンポイントアドバイス

ヘルシーです。ぽん酢をかけるとおいしいです。

コアラさん

コアラさん

家族の笑顔のために料理がんばってま〜す。