部活には　ご飯がすすむ『チキンテリ焼き』お弁当♪ レシピあり

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おいしそう！

週末も娘は休み無く部活でした♪部活の時はお弁当の時間は15分ぐらいしかないのでパクパクとご飯がすすむお弁当がいいと…娘の好きな鶏肉の照り焼きにしました。鶏もも肉をひと口大に切り油で焼いてお酒、みりん、砂糖醤油で味をつけました。厚焼き玉子はお砂糖と塩だけでシンプルな味付けです。じゃがいもを電子レンジで加熱して火がとったらバターで炒め火を止めてから醤油を垂らして味付けました。お肉一つでも ......