ニキビ撃退☆納豆オムレツレシピあり

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おいしそう！

良質なたんぱく質減である卵と納豆。低脂肪で余分な等分・油分を退社するビタミンB群が豊富なので、肌荒れのお助けに貢献してくれます。 <材料> 卵・・・1個納豆・・・1/2パックトマト・・・1個玉ねぎ・・・1/4個ニンニク・・・2g オリーブオイル・・・小さじ２はちみつ・・・小さじ１塩、こしょう・・・少々 <作り方> １、たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。トマトは角切りにする......

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: ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのですそんな体験を一人でも多くの人に伝えたいそんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。１つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/