ネバネバ納豆で免疫力アップレシピあり

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おいしそう！

食べた物が自分の体をつくる納豆菌は繁殖力が強くＯ－１５７やサルモネラ菌などを殺してしまうほど強力な抗菌力です。納豆の豆そのものには抗酸化作用のあるイソフラボンや免疫サポート効果を高めるサポニン、タンパク質、ビタミンＢ2, マグネシュームなどが含まれています。納豆菌はしっかりとかき混ぜてネバネバの糸を引くようになると消化吸収力がアップするそうです。納豆菌自体は１００℃位でも死なないのでみそ汁に入れ......