【糖質オフ】鮭の塩焼き弁当～～Grilled salmon bento レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

レシピブログに参加中♪ 今日1/27のメニュー （おおよその糖質量） ・サラダ（1.0g） ・鮭の塩焼き（0.3ｇ） ・卵焼き（0.2ｇ） ・きのこのオイルマリネ（1.2ｇ） ・ハムカップのカボチャサラダ（7.0ｇ） ・ピリ辛蒟蒻（0.1g） ・花ハム（0.15ｇ) ・ラディシュ（0.2g） ・味噌玉（ワカメ、ネギ、ドライしじみ）（3.0g） 合計 約14ḡ 糖質オフ3日目。 旦那さんの体重 75......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう～♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。