【糖質オフ】焼き鳥とブランパン弁当 レシピあり

【糖質オフ】焼き鳥とブランパン弁当
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    おいしそう!

レシピブログに参加中♪ 2/1のお弁当 ・ローソンブランブレッド 1/2個 3.7g ・焼き鳥(モモ、ズリ、皮) 1.6g ・キャベツ 1.1g ・ゆで卵 0.1g ・エノキとオクラのぽんおかか和え 1.5g ・もやし、ピーマン、ソーセージ炒め 1.5g ・プチトマト 1.5g ・味噌玉 3.0g 合計 約14g 糖質生活8日目。 旦那さんの体重 73.9kg -0.6kg また減ってる!!......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう~♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。