【糖質オフ】豆腐とひき肉のお好み焼き弁当～Tofu Okonomiyaki bento レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

レシピブログに参加中♪ 今日2/10のメニュー ・豆腐お好み焼き＋ソース（マヨとお好み焼きソース） 18g ・ピーマンのおかか和え 10ｇ ・鶏肉と水菜のぽん酢ソテー 2.0ｇ ・蒟蒻の麺つゆソテー7.0g ・お花ゆで卵 0.2g ・プチトマト 1.0g 合計約40g 糖質オフ 17日目 旦那さんの体重 73.0kg －0.6kg 減りましたねー。 今日は豆腐を使って糖質オフなお好み焼きにしました......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう～♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。