★ブログ名

おひとりさまの食卓

★自己紹介

ひとりの食事ってつまらない？　でも「医食同源」、からだにいい食事は健康のもと。日々の食事を取り上げながら、ひとりの食事を愉しくするヒントと、手抜きの方法、料理のおしゃれなリサイクル、そして簡単レシピを、軽妙なエッセイとともに紹介します。今はおひとりさまでない人も、年齢を重ねても愉しい暮らし方を一緒に考えていきましょう。若い女性にも、男おひとりさまにも、きっと楽しんでいただけるぺージです。

★所属カテゴリ

ひとり暮らし / 西洋料理＜イタリアン、フレンチ、スペインなど＞ / 簡単・時短

★お料理モットー

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