ファスティング効果

ファスティング効果
  1. おいしそう！

毎日のように食べていた、甘いお菓子やパン。 糖質依存性かと思う程でしたが、ファスティング後から、食べたい欲求が嘘のようにおさまってます。 小麦は以外と色んなものに含まれていて、完全にグルテンフリーというわけてはないですが、パンやパスタなどガッツリ小麦食品からは遠退き、もうすぐ３週間です。 嫌いになったわけではないですが、食べなくてもいいかな、という選択肢を選べていることに、自分が一番驚きました。......