右脚だけ攣る

右脚だけ攣る
  1. おいしそう！

「右脚だけ攣る」 という謎の現象の話を聞いた 昨日の夕方のレッスン。 でも最初のプリエでわかった。 左の股関節に比べると かつてなく右側が開いていない。 だから跳躍などにおける 重心の位置がズレてしまっている。 右脚ばかりに負担がかかるのに納得。 急きょレッスン内容を変更して、 ターンアウト系のアンシェヌマンで 右脚を大きく動かしてもらうことに。 徐々に右の股関節はほぐれたけど、 また再発する可......

体脂肪率一桁さん

体脂肪率一桁さん

元東京バレエ団の佐々木達也です。ブログで日々の食事と体脂肪率を晒し中。本業はダンサー、フィギュアスケーターなどに身体作りを指導するフロアバレエの専門家として関西と東海を拠点に全国各地でレッスンをしています。一応、フードコーディネーター、食生活アドバイザー、アスリートフードマイスター。料理の基礎はバレエ留学中の食生活。料理のご感想などもお聞かせいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします！