簡単おつまみ！「焼きソラマメ」“ソラマメと塩があればOK♪”

簡単おつまみ！「焼きソラマメ」“ソラマメと塩があればOK♪”
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    おいしそう！

料理紹介

焼いて美味しい塩と一緒に食べるだけ！
ワタの部分ごとスプーンでどうぞ♪

★材料

(2人分)

  • ソラマメ（さや）

    5〜6本

  • 美味しい塩（粗め）

    適量

★作り方

(15～30分)

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    ソラマメを洗い、水分を拭いて魚焼きグリル、またはオーブンやトースターでしっかり焼く。（焦げ目がしっかりつくまで）

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    焼きあがったら“さや”を開き、美味しい塩をパラパラとまぶして白いワタの部分ごとスプーンですくって食べる。

★ワンポイントアドバイス

魚焼きグリルが一番オススメです♪

かんざきあつこ(a-ko)さん

かんざきあつこ(a-ko)さん

＊双子を含む小学生3人の母。食のセラピスト。 ＊野菜ソムリエ＊食育インストラクター　＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。 ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。 ＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」 ＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/