体がぽっかぽか!!韓国おぼろ豆腐鍋 スンドゥブチゲ & 〆アジ レシピあり

体がぽっかぽか!!韓国おぼろ豆腐鍋 スンドゥブチゲ & 〆アジ
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    おいしそう!

今日の夫のリクエストは、先日夫が食べ損ねた韓国おぼろ豆腐鍋のスンドゥブチゲ!!とっても簡単 & おいしい & healthy なので作る側としては、大変有難いリクエストです。<スンドゥブチゲ>1人分・おぼろ豆腐 又は 絹ごし豆腐・・・200g・あさり・・・大きいもの 6粒くらい〜 お好み しっかり砂出ししておいて下さいね・豚バラスライス・・・少々 なくてもOK・人参スライス・・・少々 なくてもOK......

マルシェさん

マルシェさん

『野菜や発酵食品を多く摂り添加物は少なく』を意識した簡単で多国籍な料理を作っています。又、拒食になった事で『食べることは生きる事』なんだと身を持って体験。『食』で病気を予防し健康でいられるように頑張っています。