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こんにちは♪ 先日作った レバニラ炒め。 ニラレバ炒め? どっちでもいいのですが 我が家は 臭みに対してすごくうるさい 私自身 臭いレバーは好きではありません。 それでも 鉄分は大事 定期的に 摂っていかないとですね 特に女性は 最低1ヶ月に1度くらいは食べて補給するのが理想的^^ サプリよりも やはり食事で摂るのが一番ですよ~ 上手に 調理すれば 美......
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