ひだまりキッチンのレッスン参加のスタイルは２パターン✌️ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！あいりーんこと、aikoですいつも見に来てくださりありがとうございます最後に現在募集中のレッスンのご案内もございます💁‍♀️ 是非最後までお読みくださいませ今朝は朝からまた、北朝鮮が弾道ミサイルを発射しただの・・・なんだか物々しい気持ちがざわざわする始まりでしたが・・・。今でも世界のどこかで戦争や飢餓で苦しんでる人がたくさんいるのに、こ......

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: あいりーんさん

腸は第2の脳。腸は全ての臓器と繋がり体だけでなくマインドも整えます。腸活は心身を整えて、本当の自分を生きることができる最幸の習慣。でもいくら体に良くても美味しくなくちゃ意味がない！美味しく簡単で健康に。発酵調味料や調理法、そして物事の捉え方でで緩く体と心を整えることを発信しています。毎日のおうちごはん、時には面倒に思うこともありますがが見てくださる方の暮らしのヒントとなりますように。