カラフル可愛い！「鶏ささみの3色ピーマン巻き」 レシピあり

カラフル可愛い！「鶏ささみの3色ピーマン巻き」
  1. おいしそう！

コロンと可愛くお弁当にちょうどよいサイズ！ カラフル可愛い！「鶏ささみの3色ピーマン巻き」 一人分（写真の量） 鶏ささみ 2本 ピーマン、赤黄パプリカ 各1cm縦切り2本ずつ 醤油 小さじ1 味醂 小さじ1 塩胡椒 少々 1，ささみは筋を取り開いて包丁の背で叩いて伸ばす 2，塩胡椒し、片栗粉（分量外）を少々まぶす 3，ピーマンとパプリカを巻く 4，巻き終わりを下にしてオリーブオイルで焼く 5，一......

きょんさん

きょんさん

砂糖と油は控えめにしヘルシーに、ただし、美味しく頂けるようにと一手間かけるようにしています。 もし日々の料理のヒントにされる方がいらっしゃいましたら、味見しながら臨機応変に、そのご家庭のお好みの味に仕上げて下さい。 普段は海老や鶏手羽の処理等、下ごしらえを黙々とやるのが好きです。 魚をおろすのも好きです。 作った感想等、一言頂けますととても嬉しく思います。どうぞお気軽に！