湯気がご馳走「蒸籠蒸し」で健康食♪

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おいしそう！

こんにちはブログにご訪問ありがとうございます先週末から「健康食生活」始めています 1週間経ちました！クリスマス、年末年始、誕生日ウィークでご馳走をたくさん食べたのでまずは1ヶ月続けますわが家は男子が肉料理好きなので多くなりがち 2日に一度はなるべく魚料理に🐟 鯖系青魚を積極的に食べています夜は基本的に禁酒赤身肉、鶏胸肉、ささみ、豆腐類大豆食品と、野菜きのこたっぷりお友達とのラン......