小麦粉いらず！ヘルシー豆腐カレーレシピあり

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おいしそう！

カレーって市販のルーを使うとハイカロリーですよね？。。。でも、カレーが食べたい！そんな願望を叶えてみました！※材料は全てバリューローソンで入手可能です。＜作り方（２人分）＞・たまねぎ１個をみじん切りにし、オリーブオイルできつね色になるまでフライパンで炒める。・豆腐（１５０ｇ）をフープロでクリーム状にする。・↑の豆腐と、トマトジュース(１００ｃｃ)をフライパンに加える。・コンソメ（小２）、カレー粉......