高齢者の体温調節は困難だ！熱中症と低体温症

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おいしそう！

関東地方は梅雨明けして、突然やって来た猛暑でクラクラの日々です。群馬では昨日３９．２度までいったとか。千葉も朝から強い日差しです。若い人だってしんどいのに、高齢の母も体調悪くなってあたりまえ。家でも熱中症になっては大変と、エアコンの様子を時々チェックし、麦茶やら、スポーツドリンク、時々温かい飲み物と水分補給も頻繁にしているんだけどな～高齢者の熱中症は体温調節機能の低下体内の水分量が少ない暑さを感......

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。