おから黒糖さつまいも蒸しパン

おから黒糖さつまいも蒸しパン
  1. おいしそう！

毎度おなじみのおから黒糖蒸しパン。朝思いついてすぐできるから、便利です。●材料おから １００ｇホットケーキミックス １００ｇさつまいも １３０ｇ黒糖 ４０ｇ水 １００ｃｃ●作り方１、さつまいもは皮をむき、１ｃｍ角のサイコロ状に切り、アク抜きの為に水につけておく。２、さつまいも以外の材料をボールで混ぜ...

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。