痩せる！食べるラー油で豚しゃぶサラダ

痩せる！食べるラー油で豚しゃぶサラダ
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    おいしそう！

食べるラー油はかなり使えますね。自家製だから辛さの調節もできるし、混ぜるものを変えてもいいと思います。最初は小瓶で作っていたのですが、今回は３倍量の大瓶で作りました。体重も減っていい気分！痩せる！食べるラー油で豚しゃぶサラダ●材料 ２人分豚肉薄切り １６０〜２００ｇ大根 ３〜４ｃｍきゅうり 半分レタス ２枚食べるラー油 お好みの量●作り方１、レタスはち...

アンさん

アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。 ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。 健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。