痩せる！食べるラー油で豚しゃぶサラダ

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おいしそう！

食べるラー油はかなり使えますね。自家製だから辛さの調節もできるし、混ぜるものを変えてもいいと思います。最初は小瓶で作っていたのですが、今回は３倍量の大瓶で作りました。体重も減っていい気分！痩せる！食べるラー油で豚しゃぶサラダ●材料２人分豚肉薄切り１６０〜２００ｇ大根３〜４ｃｍきゅうり半分レタス２枚食べるラー油お好みの量●作り方１、レタスはち...

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: アンさん

健康は食生活にあり！体調を崩して食生活の見直しです。91歳の母にも食べられる身体に良いものを中心に作っています。食べ歩き・グルメのお店の紹介もたくさんあります。ダイエットアドバイザーの知識を生かして、食べて健康にやせる、正しい知識と情報を提供。健康食・シニアレシピ・おからを使った料理などのヘルシーレシピを紹介しています。