プロテインバー レシピあり

プロテインバー
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    おいしそう！

ダイエット中に食べれるおやつです。 オールブラン 2 黒ゴマ 1 白ゴマ 1 きな粉 1 プロテイン 1 ミックスナッツ(塩、バターなし) 1と1/2 マシュマロ 100g エサンテオイル 1 (全て万能cupで計量) 作り方は… マシュマロとオイルを合わせて溶かした中に、残りの材料を混ぜておいて、ドサッと入れて混ぜるだけ。 クッキングシートを敷いたバッドに入れて、ギューギュー押し固めたらおしま......

ｋｙｏｎさん

ｋｙｏｎさん

パン・お菓子教室『NA･GO･MI』を主宰しています。