レシピブログ
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昨日も一昨日もひとりご飯・・・パパ ゴンは飲み会でした。 へべれけで疲れた胃に、今日はこんな晩ご飯です タニタ本より 『サワラの梅蒸し』 1人分206kcal、塩分1.3g。 蒸してあるのでふんわり柔らかぁ~自家製梅干しを使ってございます。 『中華風五目煮』 タニタ本と同じ食材ですが、こちらはオイスターソースを使い副菜としてなので量を減らしました。 お酢を使っているのでサッパリしてます......
さわらのから揚げ
さわら(干もの)の炭火...
さわらトマト煮
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