再採血前日の肉の塊の晩御飯レシピあり

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おいしそう！

こんばんわー今日は、血がドロドロな方限定で、再採血でしたぁ。。。んー、脂質多すぎな僕採血の１０時間以降は飲み食いしたらアカンと規制があったのですが１３時間前にがっつり食べる僕がいました。。。食べたい・痩せたい！で、牛肩ロース焼いたらおろしにんにく・おろししょうが・ワイン・しょうゆ・みりんで煮て最後に市販のビーフシチューのルーで味付け。天才的にうまいな。・牛肩ロース煮込みのきのこソース・めかぶの味噌......