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梨とオレンジを使ったスムージー。
★材料
(1人分)
梨(冷凍したもの)
100g
オレンジジュース(100%)
100ml
★作り方
(5~15分)
1.
すべての材料をミキサーにかける。
2.
グラスに1を注ぐ。
梨の冷凍方法については関連記事を参照。
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