運動って？

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おいしそう！

　主治医の看護師さん、時々健康指導をしてくださって、　「運動してますか？」のお尋ねに、「週２回は草むしり」なんて答えたら、　「歩くとか体操とかしてね」なんて言われて、　かがんでの作業は運動のうちには入らないらしいです（笑）　あらためて運動とか歩くとかは苦手、しかも続かない性格です。　今日は、ゴミ集めたり洗濯干したり物を取りに行ったり、　なんだかんだで、階段の上り下りを２０回くらいやってます。　・・...