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電子レンジとめんつゆで簡単★ピーマンとひき肉の丼弁当1人分ピーマン 3個合いびき肉 100gめんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2白ごま 適量ご飯 1人分1.ピーマンはヘタと種を取り除き、3~4mm角に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、合いびき肉、めん......
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