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電子レンジとめんつゆで簡単★牛肉とレンコンの丼弁当1人分牛肉の切り落とし 100gレンコン 1節分めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3白ごま 適量ご飯 1人分1.牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。レンコンは皮を剥いて2~3mm幅のいちょう切りい......
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