オクラのごま和え【#お弁当 #お弁当おかず #簡単レシピ #時短 #レンチン #電子レンジ #おかず】【レシピ2231】レシピあり

(2人分(お弁当のおかずとして2～3日分))オクラ 15本ほど白すりごま大さじ1めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1砂糖大さじ11.オクラは４～５ｍｍ幅に切る。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、オクラ、めんつゆを入れる。ラップをして６００Ｗの電子レンジで約２分......

装飾系料理男子*nob*です。10年以上の日々の平日のほぼ毎日お弁当を作ったり、日々料理をのんびり作ったりしています。

nobさん