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(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))にんじん 1本塩昆布 20gごま油 小さじ1/41.にんじんは皮つきのまま2~3mm幅の細切りにする。2.電子レンジ対応の耐熱容器に、にんじんを入れる。ラップをして600Wの電子レンジで約5~6分加熱調理する。3.加熱......
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