低カロリー♡おからパン♡おからパウダーで糖質制限♡

低カロリー♡おからパン♡おからパウダーで糖質制限♡
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    おいしそう！

料理紹介

おからパウダーと材料混ぜて、レンジで3分♡

ダイエット中でも菓子パン食べたい時にオススメです！

★材料

(2人分)

  • おからパウダー

    10g

  • 水

    40cc

  • 卵

    1個

  • ベーキングパウダー

    2gくらい

  • パルスイート

    小さじ2

  • マヨネーズ

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    耐熱タッパーに、材料を全て入れよくかき混ぜる

  2. 2.

    よく混ぜ終わったら、レンジで3分加熱する(タッパーの蓋はしない)

  3. 3.

    冷めてから、好きな大きさにカットする

★ワンポイントアドバイス

マヨネーズの代わりに、蜂蜜を入れても美味しいです(o^^o)

みんみさん

みんみさん

お菓子大好きな旦那のため仕事終わり毎日お菓子を焼いてる29才です^_^ 「毎日作れる簡単お菓子」を紹介しています お菓子やお弁当のinstagramやってます♪ アカウント名→minmi.family 良ければ覗いてください^ ^